Journal de bien-être - UT Stationary

Journal Bien-être : Votre compagnon bien-être au quotidien Présentation : Le Journal Bien-être vous aide à organiser vos routines, à vous fixer des objectifs et à suivre vos progrès pour un mode de vie équilibré. ​ Caractéristiques principales : - Écologique : 192 pages de papier 100 % recyclé. -Sections de planification : Suivi des activités quotidiennes et hebdomadaires. -Définition d’objectifs : définir des objectifs et suivre les progrès. -Planification des repas : organisez des repas sains. -Espace de prise de notes : Capturez vos réflexions et vos inspirations. -2 signets de ruban : naviguez facilement dans les sections. ​ Le Wellness Journal combine organisation, santé et productivité, ce qui le rend essentiel pour donner la priorité aux soins personnels au quotidien.