Journal annuel de gratitude

Un journal de gratitude qui vous encourage à prendre du temps chaque jour pour réfléchir à vos pensées et à vos expériences et à vous concentrer sur le positif. Plus vous vous concentrez sur vos sentiments et expériences positifs, plus vous attirerez de bonheur dans votre vie. Tenir un journal de gratitude peut vous aider à prendre le contrôle, à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à augmenter la motivation. Il ne faut que quelques minutes par jour pour remplir votre journal (ou encore moins que ça !) Il y a 140 pages à l'intérieur, pleines de conseils, de guides et de techniques pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre journal et à augmenter le sentiment d'accomplissement dans votre vie. Il n'est pas daté, vous pouvez donc commencer à l'utiliser à tout moment, ou même sauter un mois et l'utiliser lorsque vous en avez le plus besoin. Il est conçu pour que vous enregistriez 12 mois de votre parcours de gratitude. C'est un cadeau parfait pour n'importe qui à tout moment de l'année - le meilleur moment pour commencer à être reconnaissant est maintenant ! Livré avec un sac en tissu gris pour garder votre journal intact à tout moment. Le Gratitude Journal est imprimé sur du papier certifié FSC fabriqué au Royaume-Uni et recouvert de rayonne 100 % fibre recyclée fabriquée à partir de sources naturelles. Il est fini avec un délicat détail de feuille d'or sur la couverture et une fermeture élastique. Dimensions : H21,5 X L15,8 CM