Le cahier de travail sur la confiance en soi

La différence entre une vie réussie et une vie décevante se résume souvent à un ingrédient essentiel que nous négligeons à nos risques et périls : la confiance. Il s’agit d’un livre à l’objectif explicite et pratique : nous faire faire quelques exercices qui nous aideront à retrouver la confiance que nous avons tous déjà en nous mais que nous avons trop longtemps négligée par habitude, par peur ou par pudeur déplacée. Ce livre démontre que la confiance n’est pas un don des dieux mais une faculté dont nous sommes tous dotés et qui peut s’épanouir avec le bon type de pratique et d’encouragement.