Thé à la menthe poivrée La menthe poivrée sauvage n'est qu'une des nombreuses variétés de menthe qui poussent en Europe centrale et méridionale. Son caractère mentholé pur, rafraîchissant et fort fait de cette tisane un plaisir revigorant à boire. Ingrédients Menthe poivrée. Méthode d'infusion Chauffez 300 ml d'eau à 100°C et infusez 4 à 5 grammes de thé pendant 5 à 10 minutes. Variez le temps d'infusion selon vos goûts. Profitez de votre thé !