Graines de lin

Les graines de lin sont vraiment l'un des aliments végétaux les plus puissants au monde, principalement en raison de trois propriétés remarquables : les niveaux d'acides gras essentiels oméga-3 et les fibres de lignanes. Les graines de lin contiennent des protéines et des acides aminés essentiels. Ils peuvent également aider à prévenir les maladies cardiaques et à soutenir la fonction immunitaire. Ils sont plus efficaces pour abaisser la tension artérielle que tout autre aliment. Ils sont une bonne source de plusieurs vitamines  minéraux nécessaires à une santé optimale. Généralement ajoutées aux recettes de pâtisserie ou aux smoothies, saupoudrez les graines de lin sur les céréales le matin pour un apport supplémentaire en oméga-3. Vous pouvez également les ajouter à des salades ou à des mélanges de noix et de graines. Les graines de lin dorées sont utilisées exactement de la même manière que les graines de lin brunes. Les deux types sont similaires sur le plan nutritionnel, bien que ces graines de lin dorées aient un goût plus léger. Volume : pot refermable de 72g. Durée de conservation 18-24 mois.