Cartes de yoga Soul Mates®

Osez avec les cartes Yogi Fun Soul Mates et apprenez les super pouvoirs de la pleine conscience à travers leurs postures de yoga. Soleil : dynamise et éveille des sentiments positifs de joie Lune : calmez-vous, détendez-vous et laissez-vous aller Vague : asanas de force et de flexibilité pour la résilience Terre : poses de mise à la terre et de connexion Cloud : postures de vol et d'équilibre pour s'initier à la régulation émotionnelle. Profitez des cartes de yoga seul ou en compagnie d'amis et de famille. Vous pouvez les utiliser pour planifier une séance de yoga ou simplement les mélanger pour pratiquer les poses au fur et à mesure que vous découvrez les cartes ; Vous pouvez même les utiliser comme jeu de mémoire ou utiliser leurs noms de personnages et leurs poses pour inventer une histoire ! Vous pouvez être créatif, n'hésitez pas à les utiliser comme bon vous semble, les possibilités sont multiples ! Faire du yoga, ce n'est pas seulement se pencher, s'étirer et s'équilibrer. Il s'agit d'être conscient et d'écouter votre corps, alors ne vous forcez pas à prendre des positions inconfortables. No te preocupes si no logras la pose perfecta, si no puedes tocarte los dedos de los pies o si tu amigo parece poder hacerlo mejor que tú, porque no estamos en una competición, solo experimenta, intenta ¡Cada pose es divertida y te brinda todos les bénéfices! Vous pouvez même créer vos propres asanas. Commencez et terminez votre séance de yoga en disant un long Ommmmm ! Omm est le son de l'univers. Ensuite, respirez lentement et profondément, en vous rappelant de prendre trois respirations longues et lentes pour chaque pose, et profitez d'une activité calme, sûre et amusante. Il comprend 64 cartes, chacune avec une description de base de la façon de construire la pose ainsi qu'une feuille d'instructions A4 avec quelques conseils utiles sur la façon de jouer aux cartes et de pratiquer le yoga. Tous les documents sont en anglais, espagnol, français et allemand. Conçu et fabriqué en Espagne, UE. Conforme à toutes les réglementations de sécurité des enfants. Imprimé sur papier recyclé et papier cartonné.