1Pièce Coupe menstruelle colorée en Silicone pour femmes - 40mm x 66.7mm 2

TAILLE S : SI VOTRE FLUX EST LÉGER À MOYEN. TAILLE L : SI VOTRE FLUX EST ABONDANT À TRÈS ABONDANT OU SI VOUS AVEZ EU UN ACCOUCHEMENT PAR VOIE NATURELLE. UTILISATION ET CONSEILS 1* STÉRILISER LA COUPE MENSTRUELLE DANS DE L'EAU BOUILLIE EN 2-3 MINUTES. (LA TASSE NE SERA PAS DÉFORMÉE) 2* UNE FOIS VOTRE COUPE MENSTRUELLE EN PLACE, DONNEZ-LUI UNE LÉGÈRE ROTATION POUR AIDER À LA METTRE EN PLACE. VOUS POUVEZ PORTER UNE COUPE MENSTRUELLE JUSQU'À 12 HEURES! COMMENT LA POSITIONNER? AVANT DE MANIPULER LA COUPE MENSTRUELLE, ASSUREZ-VOUS QUE VOS MAINS SONT BIEN PROPRES. STÉRILISER LA TASSE AVANT LA PREMIÈRE INSERTION. JE RECOMMANDE D'INSÉRER LA TASSE DANS L'UNE DES POSITIONS SUIVANTES: ASSISE, ACCROUPIE, À GENOUX OU DEBOUT-ESSAYEZ L'UNE DE CES POSITIONS ET CHOISISSEZ CELLE QUI VOUS CONVIENT LE MIEUX. POUR FACILITER L'INSERTION, VOUS POUVEZ HUMIDIFIER LA TASSE AVEC DE L'EAU OU DU GEL LUBRIFIANT À BASE D'EAU. SAISISSEZ LA TASSE AVEC VOS DOIGTS ET APPUYEZ DESSUS. ENSUITE, PLIEZ LA TASSE DANS LE SENS DE LA LONGUEUR EN DEUX EN UTILISANT LES DOIGTS DE L'AUTRE MAIN. TENEZ LA TASSE AVEC LES DOIGTS D'UNE MAIN À LA POSITION LA PLUS BASSE POSSIBLE ET INSÉREZ LA TASSE DANS LE VAGIN OBLIQUEMENT, VERS LE DOS. LA BONNE POSITION DE LA TASSE EST INFÉRIEURE À CELLE DES TAMPONS. LORS DE L'INSERTION DANS LE VAGIN, RELÂCHEZ LES DOIGTS ET LAISSEZ LA TASSE SE DÉPLIER COMPLÈTEMENT ET ADHÉRER AU MUR. COMMENT LA RETIRER? * La MEILLEURE SOLUTION EST DE VOUS ACCROUPIR ET DE COMMENCER PAR POUSSER AVEC LES MUSCLES PELVIENS. Progressivement, la coupe va descendre près de la vulve et vous pourrez l’attraper. Il faut ensuite « décoller » la cup.  * soit en PINÇANT LE FOND DE LA CUP pour « envoyer de l’air » et annuler l’effet ventouse, * soit en TIRANT TOUT DOUCEMENT LA TIGE D’UN CÔTÉ PUIS DE L’AUTRE, de façon à envoyer un peu d’air et à la décoller facilement, * soit en INSÉRANT UN DOIGT JUSQU’AU REBORD/BOURRELET de la cup pour faire entrer de l’air.