Carnet de gratitude

Ce carnet de gratitude est un espace d’expression, de relaxation et de retour à soi qui vous accompagne pendant une année. C’est aussi un carnet de mood tracker qui permet de suivre quotidiennement votre humeur. - 12 mantras pour trouver l’inspiration et la motivation. - 12 exercices pour se détendre et se ressourcer. - 12 mood trackers pour suivre quotidiennement votre humeur. - 60 pages pour y noter vos gratitudes.