Pot Neti Yogastyles violet - plastique

Acheter Yogastyles Neti Pot Violet - plastique Dans les traditions ayurvédiques et du yoga, l’irrigation nasale fait partie intégrante des soins corporels quotidiens.Ceci s'appelle : Jala Neti. Jala signifie eau et Neti : nettoyer. L'application est simple, c'est-à-direm.V. Un pot Neti ou un récipient nasal est utilisé pour introduire une solution saline chaude dans le nez. Pourquoi Jala Neti ? Il ouvre les voies respiratoires supérieures, ce qui améliore la respiration. Il soulage les symptômes du rhume des foins, des allergies et des maux de tête. Se rincer le nez favorise l’auto-nettoyage naturel et aide à éliminer le mucus, la poussière et les particules de pollen.   De plus, il améliore votre sens du goût et de l’odorat. Jala Neti stimule le système nerveux, calme l'esprit et active le processus de réflexion. Il est important de rincer régulièrement. De quoi ai-je besoin ? -Pot Neti - Salé - eau pure et chaude Le sel est un élément très important du rinçage nasal. Utilisez de préférence du sel de l’Himalaya ou du sel de mer naturel. Utilisez environ 9 grammes de sel par litre d'eau. Cela représente environ deux cuillères à café. Aucune exigence particulière n’est imposée à l’eau. L'eau du robinet est bonne. La température idéale de l’eau est de 38 à 39 degrés Celsius. Comment utiliser le Neti Pot ? -Choisissez un endroit où l’eau peut se répandre : au-dessus d’un évier ou dans la salle de bain. -Remplissez le pot Neti avec la solution saline tiède. -Placez le bec du Neti Pot dans la narine par laquelle vous respirez le mieux. -Inclinez légèrement la tête vers l’avant, puis sur le côté. Ouvrez la bouche et soulevez le pot Neti, permettant à l’eau de couler dans votre narine. -Respirez lentement et calmement par la bouche. L'eau sortira par l'autre narine. -Après ce rinçage nasal, relevez la tête et soufflez par les deux narines et mouchez-vous. -Répétez le rinçage nasal par l’autre narine.