Nous sommes en pleine crise de privation de sommeil et cela a de profondes conséquences sur notre santé, nos performances au travail, nos relations et notre bonheur. L'auteur affirme avec audace que ce dont nous avons besoin n'est rien de moins qu'une révolution du sommeil et révèle le rôle vital que joue le sommeil à chaque instant de notre réveil et dans tous les aspects de notre santé.