Pilates pour la vie par Darcey Bussell

Ventre mince et ferme. Pose fantastique. Esprit clair et détendu. Seulement quatre des résultats que vous verrez et ressentirez si vous pratiquez le Pilates. L'auteur pratique le Pilates dans le cadre de sa formation professionnelle depuis le début de sa carrière de danseuse. Dans ce titre, elle vous présente cette forme d'exercice. Broché