Ménopause délicieusement saine par Séverine Menem

Préparez-vous et prenez le contrôle de votre ménopause avec une nutrition ciblée et des recettes nourrissantes pour gérer les fluctuations hormonales, minimiser les symptômes et optimiser votre santé physique et émotionnelle. Ce livre propose un plan de nutrition et de mode de vie riche en nutriments et conçu par des experts pour équilibrer les hormones, maintenir la force des os et des tissus et stimuler l'humeur. Il aborde également les domaines clés de la nutrition qui peuvent influencer les symptômes de la ménopause, permettant aux lecteurs de personnaliser leur alimentation en fonction de leurs besoins uniques. Relié