Amandes crues

Les amandes crues ont de très faibles niveaux de sucre et des niveaux élevés de protéines. Ils contiennent également d'énormes niveaux de calcium, ils sont donc parfaits pour tous ceux qui sont végétaliens ou végétariens. Les amandes crues contiennent de grandes quantités de graisses monoinsaturées, celles qui sont bonnes pour le cœur, ce qui signifie qu'elles sont une excellente source de graisses dont votre corps a besoin et qu'elles peuvent être digérées correctement contrairement aux graisses artificielles ou saturées. Il contient beaucoup de protéines, ainsi que des niveaux élevés de fibres alimentaires.