Amandes crues biologiques

Une collation parfaite pour recharger notre énergie et gagner de la masse musculaire ! Les amandes sont riches en vitamine E, un puissant antioxydant, elles ont également des propriétés anti-inflammatoires, elles sont une bonne source d'acides aminés essentiels. Sa teneur élevée en fibres a un effet rassasiant et facilite le transit intestinal. De plus, les amandes sont recommandées à toutes les étapes de la vie et conviennent à tous les types de régimes, y compris végétaliens ou végétariens. Les amandes sont un aliment si polyvalent que vous pouvez les prendre au petit-déjeuner dans un bol avec du yaourt et des flocons d'avoine, et vous seriez en mesure de préparer le petit-déjeuner parfait. C'est aussi une option parfaite pour grignoter entre les repas, en raison de son haut pouvoir rassasiant, ou lors d'un repas dans une salade.