Noix de cajou rôties à sec

Tout simplement délicieux. Les noix de cajou grillées à sec constituent une collation simple qui ne manque ni de saveur ni de bienfaits pour la santé. La richesse réconfortante des noix provient de leur teneur élevée en protéines, poly et graisses monoinsaturées. Mais ne vous inquiétez pas ! Ce sont les bons types de graisses qui contiennent un niveau élevé d'oméga 6 et certains oméga 3. L'oméga 6 aide à stopper les dommages cellulaires et favorise la réparation cellulaire - car il n'est pas produit dans le corps humain, il doit être fourni. Les sources courantes sont la viande ou le poisson, les noix de cajou rôties à sec sont donc un excellent moyen végétarien et respectueux de l'environnement d'obtenir ces nutriments essentiels.