Glycinate de magnésium - Capsules à haute résistance 1040 mg - Os, santé musculaire 120 comprimés

Glycinate de magnésium Le bisglycinate de magnésium est un acide aminé vital. Il est couramment utilisé pour aider à maintenir des niveaux sains de magnésium dans le corps, ce qui est important pour la fonction musculaire et nerveuse, la santé des os et le soutien du sommeil. On pense que les suppléments de glycinate de magnésium sont plus facilement absorbés. Nos suppléments de magnésium pour femmes et hommes contiennent 1040 mg de glycinate de magnésium et 208 mg de magnésium élémentaire (pour deux gélules). Le magnésium contribue à réduire la fatigue et l'épuisement Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles, y compris la production d'énergie. Il intervient dans le métabolisme de l'ATP, principale monnaie énergétique des cellules, et participe également à la régulation des fonctions musculaires et nerveuses. Cependant, une carence en magnésium peut entraîner de la fatigue et de la fatigue car elle altère la capacité du corps à produire et à utiliser efficacement l'énergie. De faibles niveaux de magnésium peuvent également perturber les habitudes de sommeil et provoquer une faiblesse musculaire, ce qui peut contribuer à des sensations de fatigue et de faiblesse. Le magnésium contribue à la fonction musculaire normale et à la santé des os Le magnésium est nécessaire au maintien d'os sains. Il aide à l'absorption du calcium et participe à la formation des minéraux osseux. Le magnésium aide également à réguler les niveaux d'hormone parathyroïdienne (PTH) et de vit D, qui sont tous deux importants pour la santé des os. De plus, le magnésium joue un rôle dans la production d'ATP (adénosine triphosphate), la source d'énergie qui alimente les contractions musculaires. Une carence en magnésium peut entraîner une faiblesse musculaire, des crampes, des spasmes.