○ Nom latin : Equisetum arvense ○ Dosage : 190 mg par gélule La prêle, aussi connue sous le nom d'Equisetum arvense, est une plante vivace qui appartient à la famille des Equisetaceae. Elle se trouve généralement dans les endroits humides, les bords de rivière, les marécages et les lacs, et est commune dans les régions tempérées du monde entier. C'est une plante qui peut atteindre jusqu'à un mètre de hauteur. Elle se distingue par ses tiges creuses, striées et annelées, qui portent des feuilles en forme d'écailles. La prêle est une plante très ancienne, apparue il y a plus de 300 millions d'années, à l'époque du Carbonifère, et elle est considérée comme une relique de l'ère des dinosaures. ֍ La prêle a été utilisée par les anciens Romains pour polir des objets métalliques. Ils frottaient les tiges de la plante sur les objets pour enlever la rouille et la saleté, puis les essuyaient avec un chiffon doux. Cette utilisation est toujours d'actualité dans certaines cultures, où la prêle est encore utilisée comme abrasif naturel pour nettoyer les casseroles et les poêles en acier inoxydable.