Magnésium, Zinc, Vitamine B6 - 60 comprimés

Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. Le zinc est un oligo-élément essentiel que l'on trouve dans de nombreux aliments. Il est important pour de nombreuses fonctions corporelles, y compris le fonctionnement du système immunitaire et la santé de la peau. Les aliments riches en zinc comprennent les viandes, les fruits de mer, les noix, les graines, les légumineuses et les produits laitiers. Le magnésium est un minéral essentiel que l'on trouve dans de nombreux aliments et dans le sol. Il est important pour de nombreuses fonctions corporelles, y compris le maintien d'une ossature et d'une fonction musculaire normales ou encore le fonctionnement normal du système nerveux. Les aliments riches en magnésium comprennent les légumes verts feuillus, les noix, les graines, les légumineuses, les fruits de mer et les céréales complètes. La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, est une vitamine soluble dans l'eau qui fait partie du complexe de vitamines B. Elle est nécessaire pour de nombreuses fonctions corporelles, notamment le métabolisme énergétique, la formation de globules rouges, le fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire. Les aliments riches en vitamine B6 comprennent les viandes, les poissons, les légumes verts à feuilles foncées, les bananes, les avocats, les noix et les graines.