○ Nom latin : Betula pendula ○ Dosage : 230 mg par gélule Le bouleau est un arbre à feuilles caduques qui appartient au genre Betula. Il est largement répandu dans les régions tempérées de l'hémisphère nord, notamment en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Il existe différentes espèces de bouleaux, mais elles partagent généralement certaines caractéristiques communes. Les bouleaux se distinguent par leur écorce blanche, qui se détache en fines lamelles ou en bandes horizontales. Cela donne à l'arbre une apparence élégante et distinctive. L'écorce du bouleau est souvent utilisée dans l'artisanat et la décoration en raison de sa beauté. Les feuilles du bouleau sont de forme triangulaire et possèdent des bords dentelés. Elles sont généralement vertes en été et prennent des teintes jaunes à dorées à l'automne. Les fleurs du bouleau sont de petites chatons pendants, produites au printemps, avant l'apparition des feuilles. Ces chatons contiennent des fleurs mâles et femelles séparées, qui sont pollinisées par le vent.