2 à 3 gélules par jour, voie orale. La dose journalière maximale recommandée (3 gélules) apporte 225 mg d'extrait de bambou (450 mg EPS*), dont 168 mg de silice végétale, 128 mg de calcium (16% des VNR**), 180 mg de D-glucosamine-sulfate-2-KCl biofermentaire, 180 mg de chondroitine d'algues (Phytodroitin®), 2 mg d'acide orthosilicique, 2,5 µg de vitamine D3 végétale (50% des VNR**). * EPS = Equivalent Plante Sèche ** Valeurs Nutritionnelles de Référence Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes sous traitement anti-coagulant. Conserver à l'abri de la chaleur dans un endroit sec.