Journal de remise en forme

Ce journal de fitness sophistiqué et non daté offre une opportunité exclusive de suivre vos progrès et vos objectifs. Ses 160 pages comprennent des défis mensuels complets et des journaux pour capturer chaque aspect de votre voyage - des étapes au sommeil jusqu'aux repas - afin que vous puissiez vraiment mesurer vos progrès avec précision. Avec un journal quotidien des exercices et des activités, ainsi qu'un enregistrement hebdomadaire avec les objectifs, ce journal de remise en forme est le partenaire idéal pour votre voyage. Caractéristiques 160 pages non datées Fixation d'objectifs Planification des repas Remarques Matériaux Couverture : couverture rigide en daim, estampage à la feuille d'or Instructions d'entretien Essuyer Dimensions Taille: 156x200mm Intérieur : 100 g, 80 feuilles