Énergie à emporter (jeu de cartes, guide, force, santé, qualité de vie)

Le corps est affaibli à plusieurs reprises par des infections. La fatigue et l’épuisement s’ensuivent et il devient difficile d’échapper à la roue du hamster de l’apathie. Beaucoup trop de gens connaissent ces problèmes quotidiens et ne savent pas comment les contrer. C'est fini maintenant ! Avec les 55 conseils et astuces de Ronald Schweppe et Aljoscha Long, faciles à intégrer dans votre quotidien, vous pourrez enfin mener à nouveau une vie saine et énergique. Qu'il s'agisse de conseils en matière de nutrition et d'exercice ou d'exercices de pleine conscience qui réduisent le stress et l'inquiétude, ce jeu de cartes fournit tout ce dont vous avez besoin pour une amélioration notable de votre qualité de vie.