52 défis qui changeront votre vie (guide, calendrier, développement personnel)

Plus de joie dans la vie chaque semaine : le calendrier des défis du best-seller mondial « 101 essais qui changeront votre vie » de Brianna Wiest fournit des informations positives pendant 52 semaines et peut être répété aussi souvent que vous le souhaitez. Les tâches, les exercices et les impulsions aident à construire un état d’esprit positif. Lorsque vous comprenez comment le cerveau peut créer des schémas de pensée sains, vous n’êtes qu’à un pas de plus d’amour-propre, de gratitude et de pleine conscience. Wiest parvient à expliquer clairement les connexions psychologiques complexes et motive les gens à abandonner les croyances négatives et à les remplacer par une attitude valorisante envers la vie.