Capsules d'huile de poisson Omega 3 USA Medical 60 pièces

Huile de poisson à haute teneur en EPA et DHA dans des capsules de gélatine molle Notre supplément d'HUILE DE POISSON OMÉGA-3 contient de l'huile de poisson provenant de poissons 100 % purs, pêchés en mer. Produite dans un environnement de contrôle qualité rigoureux et testée pour les contaminants connus, chaque capsule molle est riche en EPA et DHA, des nutriments essentiels pour le corps humain. Comprendre les acides gras insaturés, DHA et EPA Les acides gras insaturés, tels que les acides gras oméga-3, jouent un rôle crucial dans les processus physiologiques du corps humain. Peu de nutriments ont été étudiés de manière aussi approfondie que les acides gras oméga-3. Ceux-ci ne sont pas produits par le corps et doivent être obtenus à partir de l’alimentation ou de suppléments. Sources naturelles d'acides gras oméga-3 : Poissons de mer gras comme le saumon, le maquereau, la morue, le hareng et les sardines Graines de lin Bœuf nourri à l'herbe Œufs Graines de chia Les acides gras oméga-3 les plus connus sont l'ALA, le DHA et l'EPA. Étant donné que ces acides gras ne peuvent pas être synthétisés par notre corps, il est important de les compléter par une alimentation appropriée et des suppléments. Le corps peut convertir l’ALA en EPA puis en DHA dans le foie, mais ce taux de conversion est relativement limité : seulement environ 15 %. Il est donc important de reconstituer régulièrement les niveaux d’EPA et de DHA. Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale et d’une vision normales, effets qui peuvent être obtenus avec un apport quotidien de 250 mg de DHA. L'EPA et le DHA contribuent au bon fonctionnement du cœur, un avantage qui peut être obtenu avec un apport quotidien de 250 mg d'EPA et de DHA, fourni par une seule capsule d'HUILE DE POISSON OMEGA 3. Chaque dose quotidienne (1 capsule) contient 1200 mg d'huile de poisson, dont 720 mg d'acides gras oméga-3 : EPA 432 mg et DHA 288 mg. Acides gras oméga-3 importants : Acide alpha-linolénique (ALA) Acide eicosapentaénoïque (EPA) Acide docosahexaénoïque (DHA) Les niveaux de DHA du corps sont particulièrement élevés dans les yeux, le cerveau et les spermatozoïdes. L’EPA remplit également de nombreuses fonctions essentielles. Le rapport critique des acides gras oméga-3 et oméga-6 Les experts soulignent l’importance du rapport oméga-3/oméga-6 au sein des acides gras essentiels. Le rapport idéal est de 1:1 à 1:3, mais les habitudes alimentaires modernes aboutissent souvent à un rapport moyen de 1:10 à 1:30. Un ratio excessif d’acides gras oméga-6 dans le corps n’est pas idéal, il est donc important de se concentrer sur son équilibre. Les experts en nutrition recommandent une alimentation riche en acides gras oméga-3 pour rétablir le ratio approprié. Sources d’acides gras oméga-6 à éviter en consommation excessive : Margarine Huiles végétales hydrogénées, comme l’huile de canola, l’huile végétale Quel est l’apport idéal en oméga-3 ? Les organisations générales de santé, telles que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), recommandent un apport quotidien de 250 à 500 mg d’EPA et de DHA combinés pour les adultes en bonne santé. ( 1, 2, 3) L’American Heart Association suggère de consommer du poisson gras au moins deux fois par semaine pour assurer un apport optimal en oméga-3 (4). En matière de nutrition, plus n’est pas toujours synonyme de mieux. Comme pour de nombreux nutriments, il existe une limite supérieure d’apport. La Food and Drug Administration (FDA) déclare que jusqu'à 2 000 mg d'EPA et de DHA combinés provenant de suppléments sont considérés comme sûrs. Des doses élevées d’oméga-3 peuvent avoir un effet anticoagulant. Consultez votre médecin si vous souffrez de troubles de la coagulation ou si vous prenez des médicaments anticoagulants. Ingrédients : Huile de poisson, agent de charge (enveloppe de capsule de gélatine) [gélatine, glycérine, eau potable], huile de citron. Ingrédients actifs par dose journalière (1 capsule molle) : Nom Quantité VNR %* Énergie 50 kJ / 12 kcal Matières grasses 1.2 g 2% Huile de Poisson 1200 mg** Acides Gras Oméga-3 720 mg** - dont EPA 432 mg** - dont DHA 288 mg** %VNR : Pourcentage de l'apport journalier recommandé pour les adultes ** Quantité quotidienne recommandée non établie Posologie recommandée : Prendre 1 à 2 capsules par jour avec les repas et un verre d'eau, ou selon les directives d'un médecin. Le produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Avertissements : Contient de l'huile de poisson ! N'utilisez pas le produit si vous êtes allergique à l'un de ses ingrédients. Ne pas dépasser la dose conseillée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain. Consultez votre médecin avant utilisation si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous souffrez d’une maladie grave ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Cesser immédiatement l’utilisation si des symptômes indésirables apparaissent. Tenir hors de portée des enfants .