Ragoût de lentilles et de légumes Polcz

Plat unique aux légumes et aux lentilles dans une sauce crémeuse à la noix de coco Vous adorerez ce plat unique si vous mangez sans produits laitiers, mais que l'expérience crémeuse que procure la crème vous manque parfois. Les lentilles, les pois verts, les carottes, les courgettes et le poivron rouge doux sont complétés par des cacahuètes grillées non salées, ce qui le rend encore plus spécial. CONSEIL : Dégustez-le seul – il est suffisamment nourrissant tel quel – ou préparez du couscous ou du millet en accompagnement pour servir deux personnes au déjeuner ou au dîner. Ingrédients : légumes en proportions variables 47% (carottes, petits pois, lentilles 19%, courgettes, poivron rouge doux), eau potable, oignon, lait de coco 100%, cacahuètes grillées, farine de riz brun, jus de citron concentré 100%, huile de coco, sel de table, épices (contient : graines de moutarde) A consommer de préférence avant le (jour/mois/année) : voir sur l'emballage ! Poids net : 350 g (1 portion) Valeur nutritionnelle : Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g Par portion Énergie (kJ/kcal) 538/129 1883/452 Matières grasses (g) 6.1 21.2 -dont graisses saturées (g) 3.9 13.5 Glucides (g) 10.6 36.9 -dont sucres (g) 2.6 9.2 Fibres alimentaires (g) 4.4 15.3 Protéines (g) 5.1 17.8 Sel (g) 0.9 3.3 Faites provision de quelques bocaux ! La prochaine fois, prenez-en un sur l'étagère ou dans votre sac, réchauffez-le en 2 minutes et savourez un délicieux déjeuner ou dîner sans additifs, conservateurs, produits laitiers, gluten, œufs ou sucre ajouté. Suggestions de préparation : Le produit est prêt à être consommé immédiatement après avoir été réchauffé. Versez le contenu du pot dans une casserole et faites chauffer sur le feu, ou placez-le sur une assiette et passez-le au micro-ondes. Aucun ajout de sucre. Contient uniquement des sucres naturels. Ne contient pas de conservateurs, donc à conserver au réfrigérateur après ouverture et à consommer dans la journée. Aucune réfrigération n'est nécessaire lorsqu'il n'est pas ouvert, car il s'agit d'un produit traité thermiquement. Ce produit est fabriqué dans une usine qui traite des noix, du soja, du céleri et des graines de sésame.