Ragoût indien aux pois chiches

Ragoût de pois chiches crémeux et épicé à l'indienne Un plat d'inspiration moyen-orientale infusé des caractéristiques culinaires authentiques de la région indienne, avec des épices aromatiques, des pois chiches irrésistibles et des piments ardents. Les pois chiches riches en énergie sont complétés par des poivrons rouges doux et des carottes. CONSEIL : Servez pour 2 avec du riz au jasmin ou du pain naan et une cuillerée de crème sure. Si vous mangez de la viande, essayez-la avec des cubes de poulet sautés. Ingrédients : légumes en proportions variables 38% (carotte, poivron rouge doux, pois chiches 25%), tomates pelées 13% (tomates pelées, jus de tomate), 100% jus de pomme concentré, eau potable, 100% lait de coco, choux de Bruxelles, oignon, concentré de tomate 5%, noix de cajou, farine de riz brun, huile de coco, épices (contient : graines de moutarde), sel de table, 100% jus de citron concentré, cannelle. A consommer de préférence avant le (jour/mois/année) : voir sur l'emballage ! Poids net : 350 g (1 portion) Valeur nutritionnelle : Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g Par portion Énergie (kJ/kcal) 488/117 1707/410 Matières grasses (g) 5.0 17.3 -dont graisses saturées (g) 3.8 13.3 Glucides (g) 12.0 42.1 -dont sucres (g) 5.0 17.6 Fibres alimentaires (g) 3.5 12.1 Protéine (g) 3.6 12.5 Sel (g) 1.0 3.Faites provision de quelques bocaux ! La prochaine fois, prenez-en un sur l'étagère ou dans votre sac, réchauffez-le en 2 minutes et savourez un délicieux déjeuner ou dîner sans additifs, conservateurs, produits laitiers, gluten, œufs ou sucre ajouté. Suggestions de préparation : Le produit est prêt à être consommé immédiatement après avoir été réchauffé. Versez le contenu du pot dans une casserole et faites chauffer sur le feu, ou placez-le sur une assiette et passez-le au micro-ondes. Aucun ajout de sucre. Contient uniquement des sucres naturels. Ne contient pas de conservateurs, donc à conserver au réfrigérateur après ouverture et à consommer dans la journée. Aucune réfrigération n'est nécessaire lorsqu'il n'est pas ouvert, car il s'agit d'un produit traité thermiquement. Ce produit est fabriqué dans une usine qui traite des arachides, des noix, du soja, du céleri et des graines de sésame.