CURE SOMMEIL

5 plantes très efficaces pour retrouver des nuits réparatrices, regroupées en 3 tisanes bien-être. Cette cure est composée de 3 sachets pour un mois environ : Mille et un songe (infusion verveine-agrumes), Zen attitude (infusion violette-framboise avec de la mélisse, camomille et tilleul), Prélude du soir (infusion tilleul-fleurs d'oranger). Pour soigner les difficultés d'endormissement, un sommeil agité, morcelé ou des insomnies, il convient d'en identifier les causes. Très souvent, le stress, la charge mentale, l'anxiété sont à l'origine de ces problèmes de sommeil. Nous avons sélectionné pour vous 5 plantes très utiles pour diminuer l'anxiété et restaurer un sommeil réparateur : Tilleul : Grâce à son principe actif, le farnésol, il favorise l'endormissement et lutte contre l'anxiété. Camomille :Elle possède des vertus relaxantes en soulageant l'agitation nerveuse et aide à lutter contre les insomnies mineures. Verveine : Ses propriétés sédatives et antinévralgiques permettent d'apaiser la tension nerveuse. Elle aide à trouver le sommeil. Mélisse : A la fois relaxante et tranquillisante, elle apaise l'inquiétude des enfants et des adultes. Passiflore : Dotée de propriétés calmantes et sédatives, elle diminue les palpitations, supprime les angoisses et la nervosité. Idéal pour restaurer un sommeil réparateur. Astuce : Evitez la lumière bleue des écrans avant le coucher, pratiquez des exercices de respiration ventrale avant l'endormissement, pratiquez de l'exercice physique et mangez équilibré. Le prix comprend les 3 sachets. Existe aussi en vrac 500g ou 1kg. Nous contacter pour les tarifs.