Assemblage de 5 Céréales de qualité

Les graines de céréales peuvent être ajoutées aux salades pour ajouter une touche de croquant et de saveur. Elles peuvent également être utilisées pour ajouter des protéines et des fibres aux salades (après avoir torréfiées les graines dans une poêle chaude sans matières grasses). La torréfaction des graines de céréales leur donne une saveur plus intense. Pour torréfier des graines de céréales, il suffit de les faire revenir dans une poêle chaude sans matières grasses, en remuant constamment, pendant quelques minutes. Vous pouvez aussi en ajouter dans vos cakes sucrés ou salés, desserts, pâtisseries, plats de légumes, purée, fromage de chèvre, marinades, yaourt... Les graines de céréales peuvent être ajoutées à une variété de plats, tant sucrés que salés. Elles peuvent être utilisées pour ajouter une touche de croquant, de saveur ou de nutrition. Voici quelques idées d'utilisation du mélange de 5 céréales : Pains et toasts : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre pâte à pain ou à votre mélange pour toasts. Salades : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre salade préférée. Cakes sucrés ou salés : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre pâte à cake. Desserts : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre granola, à votre muesli ou à votre yaourt. Pâtisseries : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre pâte à gâteau, à votre pâte à cookies ou à votre pâte à tarte. Plats de légumes : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre purée de légumes, à votre soupe de légumes ou à votre gratin de légumes. Purée : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre purée de pommes de terre, de patates douces ou de panais. Fromage de chèvre : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre fromage de chèvre frais ou à votre fromage de chèvre frais. Marinades : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre marinade pour viande, poisson ou légumes. Yaourt : ajoutez quelques cuillères à soupe de mélange de 5 céréales à votre yaourt nature. Laissez libre cours à votre imagination et à votre créativité pour trouver de nouvelles façons d'utiliser le mélange de 5 céréales !