Nilou est en colère

Ce matin, Nilou s'est réveillé en colère sans trop savoir pourquoi. Sa maman lui propose alors une petite séance de yoga pour apaiser cette émotion qu'il ne maîtrise pas. La Maison des yogis, une collection conçue par Eva Lastra, psychanalyste et professeure de yoga et illustrée par Océane Meklemberg. Une méthode de yoga parent-enfant pour aider à la gestion des émotions à la maison. Et ça marche aussi sur les parents !