ALIMENTS. EXERCICE. DORMIR. INSPIRATION DU JOURNAL

Ce journal sur l'alimentation, l'exercice et le sommeil est le moyen idéal de suivre votre santé. Avec des sections pour enregistrer votre alimentation et vos exercices quotidiens, vos progrès et vos mesures, et même votre routine de sommeil, vous pourrez atteindre vos objectifs en un rien de temps. Relié en spirale Couverture souple Fermeture élastique Dispose de détails en feuille d'or Comprend des journaux pour: Buts Nourriture et exercice quotidiens Progrès et mesures Routine de sommeil