Le journal de cinq minutes Ditsy Tulip – Gratitude quotidienne guidée

Le Five Minute Journal est le journal de gratitude guidé original qui s'est vendu à plus de 2 millions d'exemplaires. En seulement cinq minutes par jour, cela aide à éliminer le désordre mental et à se concentrer sur les bonnes choses. C’est simple, sans chichis et c’est comme une brosse à dents pour votre esprit. Que votre emploi du temps soit chargé, que vous soyez novice en matière de journalisation ou que vous ne sachiez jamais quoi dire, ce journal est là pour vous aider. Ses invites vous guident dans la réflexion sur les aspects positifs de votre journée, ce qui en fait une routine simple pour améliorer votre humeur et votre bonheur général. De plus, il est conçu pour être aussi simple que possible, avec une introduction guidée qui vous aide à prendre l’habitude et un design épuré et minimaliste qui fait de chaque page un plaisir à remplir. Sans date, dure 6 mois 264 pages 100 % papier FSC recyclé 100 % tissu lin et coton Un ruban 100 % coton Tulipe Ditsy exclusive