Le journal de cinq minutes - noir audacieux

La chose la plus simple que vous puissiez faire pour commencer votre journée plus heureux en vous concentrant sur le positif et en devenant plus attentif. Les exercices guidés et structurés du Five Minute Journal vous guideront vers une version améliorée de la personne que vous êtes déjà. Élevez-vous. Soyez plus heureux. Améliorer les relations. Déplacez votre esprit vers un état d'optimisme. Vous pourriez être le prochain parmi des milliers d'autres à affiner votre capacité à vous concentrer sur le bien de la vie. - Journal de gratitude guidé soutenu par la science - Plus de 1 300 000 exemplaires vendus dans le monde - Non daté - Dure 6 mois de journalisation quotidienne - 22 x 13,5 x 2 cm, 395 gr. - Tissu de couverture 100% lin - Papier 100% biodégradable, recyclable, certifié FSC