Journal allemand de cinq minutes

La chose la plus simple que vous puissiez faire pour être plus heureux en 5 minutes par jour. La version allemande du Five Minute Journal utilise des principes éprouvés de psychologie positive dans un format de journal de gratitude guidé. Les exercices accessibles et structurés du Five Minute Journal vous mèneront sur la voie d'une version améliorée de la personne que vous êtes déjà. - Journal de gratitude guidé soutenu par la science - Plus de 1 300 000 exemplaires vendus dans le monde - Non daté - Dure 6 mois de journalisation quotidienne - 22 x 13,5 x 2 cm, 395 gr. - Tissu de couverture 100% lin - Papier 100% biodégradable, recyclable, certifié FSC