Journal 3x Happier - Journal de gratitude quotidien - Format guidé

Le 3x Happier Journal, une collaboration entre Prince EA et Intelligent Change, est conçu pour favoriser la gratitude, améliorer le bien-être mental et cultiver des habitudes positives sur une période de 60 jours. Il comprend des exercices quotidiens de gratitude, des pratiques de pleine conscience, des affirmations positives et des visualisations. Vous n’avez pas besoin de faire de recherches ou de planifier ; suivez simplement la routine quotidienne définie dans le journal qui change chaque jour. De plus, obtenez un accès exclusif aux affirmations audio du Prince EA lui-même. Idéal pour les anniversaires, les vacances ou comme geste d'attention, c'est un cadeau significatif qui favorise la croissance personnelle. Prince EA est un artiste de spoken word, poète et cinéaste connu pour son contenu percutant sur les questions sociales, environnementales et personnelles. Son style, mêlant art et activisme, a donné lieu à des contributions importantes dans les domaines de l’éducation, de la défense de l’environnement et de la sensibilisation à la santé mentale. - Non daté, dure 2 mois - 256 pages - Ruban et tissu de couverture 100 % coton - Papier 100 % recyclé certifié FSC