Holzknecht BOULES D'AMOUR || Entraînement du plancher pelvien || Cerises d'amour

Structure et fonctionnalité Nos boules d'amour sont constituées de deux boules creuses en bois reliées entre elles, chacune contenant une petite boule en métal lourd. Dès que les balles commencent à bouger pendant leur transport, par ex. b. Lorsque vous marchez, courez, dansez ou nagez, les boules métalliques à l'intérieur commencent à tourner et les boules creuses commencent à vibrer. Ces vibrations se propagent dans l'abdomen et favorisent, grâce au mouvement qui en résulte, un effet d'entraînement, par ex. b. pour la récupération après la naissance, pour la prophylaxie de l'incontinence ou pour augmenter la sensibilité. Comment utiliser les cerises d'amour ? Ce qui est perçu comme agréable varie d’une femme à l’autre. C'est pourquoi nos cerises proposent deux tailles : une petite boule (30 mm) et une plus grosse boule (35 mm). Vous pouvez porter l'une des boules ou les deux en même temps, selon ce avec quoi vous vous sentez le plus à l'aise. Pour faciliter l'insertion, nous recommandons une position confortable et détendue. Il est utile de réchauffer légèrement les boules dans la paume de vos mains avant de les insérer. Pour les femmes qui ont une carrure plus serrée, l’utilisation d’un lubrifiant peut avoir du sens. Les boules sont insérées comme un tampon et poussées doucement vers le col - vous devez découvrir par vous-même jusqu'où. Utilisez les boules d'amour pour vous sentir à l'aise. Ils restent en place grâce à la tension naturelle des muscles du plancher pelvien. Les boules d'amour comme entraînement Le poids des boules d'amour provoque une légère tension des muscles internes pour retenir les boules. Cela renforce les muscles du plancher pelvien. Pour des effets visibles, il est recommandé de porter les boules quotidiennement pendant environ 15 minutes pendant une semaine. Comme pour tout entraînement musculaire, une surutilisation peut entraîner des douleurs musculaires, y compris au niveau des muscles du plancher pelvien. Par conséquent, comme pour l’exercice, commencez lentement et laissez votre corps s’y habituer. Une fois que vous vous êtes habitué à porter les boules d'amour, vous pouvez les utiliser plus longtemps et plus souvent. Il est important de nettoyer les balles de temps en temps. Nettoyage et entretien Le plus haut niveau d'hygiène est particulièrement important lorsqu'il s'agit de lovetoys afin de garantir un plaisir sûr et sans souci. Les boules d'amour doivent être soigneusement nettoyées après chaque utilisation pour éviter les irritations et la contamination des muqueuses sensibles. Nettoyez-les simplement avec de l'eau tiède et du savon ou avec notre Toy Cleaner. Lorsque les balles ne sont pas utilisées, rangez-les dans notre sac. Le revêtement de surface des boules d'amour est de qualité alimentaire et certifié selon les normes suivantes : DIN EN 71-3 (2014-12) : sécurité des jouets DIN 4102 B1 : retardateur de flamme DIN 53160 parties 1 et 2 : résistance à la salive et à la sueur. DIN 68861 Partie 1B : Résistance des surfaces de meubles