Facteur de bien-être

Écrit par le plus grand expert du Royaume-Uni sur le lien entre la nutrition et la santé mentale, ce livre révolutionnaire vous dévoile les secrets de la façon de se sentir bien naturellement - sans avoir recours aux antidépresseurs ou à d'autres médicaments sur ordonnance. Lisez des études de cas inspirantes et découvrez les choses simples que vous pouvez faire aujourd'hui pour vous sentir mieux demain. Découvrir: Les facteurs clés qui favorisent la mauvaise humeur et la dépression La vérité sur les antidépresseurs et ce qui fonctionne le mieux Des aperçus rafraîchissants sur les problèmes psychologiques et comment les résoudre Un programme de suppléments prouvé pour stimuler l'humeur et la motivation Un régime stimulant pour l'humeur facile à suivre