"Avec ce traqueur d'habitudes, vous pouvez vous fixer de nouveaux objectifs et intégrer de bonnes habitudes dans votre vie quotidienne ou simplement vous débarrasser des mauvaises habitudes. Vous pouvez également suivre vos habitudes quotidiennes tous les mois et voir dans quelle mesure vous les respectez. De cette façon, vous avez toujours une vue d'ensemble de la façon dont vous êtes proche de vos objectifs. Améliorez-vous un peu chaque jour ! En plus de vos habitudes quotidiennes, vous pouvez également suivre vos habitudes hebdomadaires et mensuelles. Pour vous motiver, il y a une citation de motivation sur chaque page sauf la couverture. Le formateur d'habitudes comprend une page de garde et douze pages supplémentaires pendant un an. Il n'est pas daté, vous pouvez donc commencer n'importe quel mois de l'année. Il y a un champ pour cela dans lequel vous pouvez entrer le mois en cours. Les caractéristiques: Suivi : quotidien, hebdomadaire, mensuel Format : DIN A4 (297 mm x 210 mm) au format calendrier Papier : 250 grammes papier mat Pages : 1 page de garde + 12 pages de calendrier (non datées) Couleur : beige, blanc Impression : neutre en CO2 en Allemagne Extra : avec des dictons pour motiver Un avis: Les couleurs sur les images du produit peuvent différer légèrement de l'article d'origine en raison des paramètres d'écran respectifs."