Avec une sangle de yoga ou une ceinture de yoga, vous pouvez créer un certain soutien pour les exercices pour lesquels vous n'êtes tout simplement pas assez flexible. Vous pouvez voir la ceinture comme une extension de vos mains. Si vous avez besoin de pouvoir atteindre vos pieds pour une certaine position et que cela ne fonctionne pas, une sangle de yoga est la solution parfaite. Cette ceinture de la marque Green Tree est de couleur violette et est composée à 100 % de coton. Utiliser une ceinture de yoga : comment faire ? Vous pouvez voir une ceinture de yoga ou ceinture de yoga comme un support lors d'exercices qui nécessitent un peu plus de souplesse. Vous utilisez la sangle dès que vous n'arrivez pas à atteindre quelque chose, ou lors de postures pour lesquelles vos muscles sont trop courts. Par exemple, vous pouvez placer la sangle de yoga autour de votre pied pour pouvoir mieux étirer ou plier votre jambe. Une sangle de yoga vous empêche de vous forcer à adopter une certaine posture (asana). Les yogis débutants comme expérimentés utilisent souvent une bande de yoga.Ce n’est donc pas vraiment un outil pour les débutants, mais plutôt une aide