La pomme est l'un des fruits les plus appréciés dans ce pays. Le fruit préféré faible teneur en calories contient une large gamme de plus de 30 vitamines (par exemple des vitamines B 1, B 2, B 6, C, niacine, acide folique), minéraux (par exemple le potassium, le calcium) et des oligo - éléments (par exemple le fer), mais aussi, par exemple, la pectine, qui peut être utilisée comme fibre alimentaire pour la digestion. Étant donné que la plupart des vitamines et des phytonutriments bioactifs se trouvent sous la peau, il n'est pas forcément judicieux de peler le fruit avant de le consommer. Si vous craignez que, par ex. Par exemple, si des pesticides viennent de se déposer sur la peau et que vous préférez éplucher les fruits, les pommes biologiques peuvent être une bonne alternative. Cela peut être consommé en toute sécurité avec la coquille et les précieuses substances vitales en dessous.