Guide Sérénité

Cette lecture bien-être dévoile un contenu inédit et recense des clés pour contribuer à l'épanouissement de la Femme. Ce guide présente une multitude de ressources pour répondre au besoin de SÉRÉNITÉ avec douceur et originalité. Il est construit en 5 catégories (État d'esprit, Corps, Soin, Atmosphère et Coups de cœur) pour proposer une approche complète et holistique. Au sein de chaque catégorie, se dessine une partie "théorique" nourrie de conseils et idées, puis une partie "pratique" regroupant des outils concrets (livre, application, objet, podcast, site web...). Chaque solution suggérée est un levier que chacun(e) peut activer en fonction de ses prédispositions et à son rythme. Le tout est ponctué de schémas simples, de jolies illustrations et de statistiques étonnantes !