Manger et vivre cycliquement - Le calendrier des œufs et des graines (NL)

Le calendrier des œufs et des graines indique pour chaque saison de votre cycle la nutrition dont votre corps a besoin au cours de cette saison.  Et aussi ce qui peut être récolté sur le sol néerlandais chaque mois de l’année.    De cette façon, vous pouvez manger en équilibre avec le rythme de votre propre corps et celui de la « nature » - en équilibre avec les saisons à l'intérieur et les saisons à l'extérieur.    En tant que femme, vous fluctuez constamment – ​​on pourrait dire que vous êtes une version différente de vous-même à chaque étape du cycle menstruel.  Vos hormones sont constamment en mouvement et votre énergie, vos émotions et vos besoins (nutritionnels) évoluent avec elles.  En apprenant à comprendre ce dont votre corps a besoin à chaque saison de votre cycle, vous remarquerez comment cela vous aide à être la version la plus saine et la plus épanouie de vous-même. ------------ Le calendrier se compose de 4 feuilles avec un recto et un verso – une pour chacune des 4 saisons.  Il n’est pas lié à une année spécifique, il peut donc être utilisé pendant des années !    Devant - Un aperçu de toute la nutrition dont votre corps a besoin au cours de cette saison (basé sur des sources scientifiques) Arrière - Quels aliments peuvent être récoltés sur le sol néerlandais chaque mois de l'année ? - Les nutriments dont votre corps a besoin à cette saison - Un graphique avec des informations sur vos niveaux d'hormones au cours de cette saison - Conseils sur les herbes qui soutiennent les processus de votre corps pendant cette saison - Informations sur l'énergie, les émotions et les super pouvoirs de cette saison - Un QR code qui vous donne accès à des contenus approfondis sur le site oeufs & graines (que nous continuons à mettre à jour !)