Livre psychologie - Je crois en moi

Croire en soi chaque jour pour avancer sereinement dans la vie, ce n’est pas si facile ! Cela nécessite de travailler son mental, mais aussi de valoriser ses réussites, de bien s’entourer et de choisir avec clairvoyance ses objectifs. Ce livre chatoyant nous propose de nous embarquer dans ce quadruple voyage vers la confiance.Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, « missions » à accomplir...Au fil des pages, vous découvrirez chaque jour un contenu inspirant et réconfortant qui viendra peu à peu asseoir votre hardiesse et votre sérénité.