Pour quoi? Soulager les désordres féminins, règles douloureuses, SPM, prise de poids hormonale, ménopause, endométriose ( avec l'avis d'un médecin en raison de la présence de Sauge) Interdit aux femmes enceintes et allaitantes. Comment? La Sauge (Salvia officinalis) est LA plante de le femme, de la puberté à la ménopause. Elle est indiquée en cas de règles douloureuses, d’aménorrhées et de troubles lors de la ménopause (son action œstrogène-like la rend très efficace pour lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes). Ses propriétés antispasmodiques sont particulièrement appréciées. Cependant, notez que la sauge peut être contre-indiquée lors d’endométriose, l’épilepsie et les cancers hormono-dépendants.DEMANDEZ L'AVIS DE VOTRE MEDECIN EN CAS DE DOUTE. Enfin, parmi les plantes du cycle féminin, nous pouvons également retenir la Melisse (Melissa officinalis). Ses propriétés sédatives permettent d’apaiser les troubles d’origine nerveuse comme l’irritabilité, les insomnies, etc. Elle apporte de la détente en cas de nervosité liée au syndrome prémenstruel. De plus, son action antispasmodique soulage les règles douloureuses et la digestion difficile. Le Framboisier (Rubus idaeus) fait partie des belles plantes du cycle féminin également. Elle accompagne en cas de règles douloureuses. En fin de grossesse, ses propriétés tonifiantes du muscle utérin permettent une préparation à l’accouchement. Toutefois, en début de grossesse, demandez conseil à votre médecin ou votre sage-femme avant de l’utiliser. L’Achillée Millefeuille (Achillea millefolium) soulage les douleurs menstruelles grâce à ses propriétés antispamodiques. Elle aide à la régulation des cycles ainsi qu’en cas d’endométriose. Sage (Salvia officinalis) is THE plant for women, from puberty to menopause. It is indicated in case of painful menstruation, amenorrhea and disorders during menopause (its estrogen-like action makes it very effective in the fight against hot flashes and night sweats). Its antispasmodic properties are particularly appreciated.However, note that sage is totally contraindicated during pregnancy or breastfeeding as well as endometriosis, epilepsy and hormone-dependent cancers.Finally, among the plants of the female cycle, we can also retain Melissa (Melissa officinalis). Its sedative properties help soothe nervous disorders such as irritability, insomnia, etc. It brings relaxation in case of nervousness linked to premenstrual syndrome. In addition, its antispasmodic action relieves painful periods and difficult digestion.The raspberry (Rubus idaeus) is one of the beautiful plants of the female cycle as well. It accompanies in case of painful periods. At the end of pregnancy, its toning properties of the uterine muscle allow preparation for childbirth. However, in early pregnancy, ask your doctor or midwife for advice before using it.Yarrow (Achillea millefolium) relieves menstrual pain thanks to its antispasmodic properties. It helps in the regulation of cycles as well as in case of endometriosis.