Bloc Planner Journalier 30 pages Musical Notes

Avec mon planner journalier Musical Notes, bienvenue dans le monde de la planification simplifiée et bienveillante. Conçu spécialement pour ceux qui accordent de l'importance à leur temps et à leur bien-être, ce bloc planner est votre compagnon pour organiser chaque journée avec soin et intention. Il est imprimé, coupé et relié à la main dans mon atelier en Corrèze =) Thème "Musical Notes" - mettez des couleurs et du rythme dans votre journée : Laissez la musique inspirer votre planification. Les pages de ce planner sont ornées de notes de musique dansant dans une harmonie de couleurs. Planifiez avec rythme, transformant chaque journée en une symphonie de tâches accomplies.. Caractéristiques Principales pour Votre Bien-Être: 1. Planning horaire apaisant : Mon bloc planner comprend un planning avec les heures inscrites, vous invitant à prendre le temps pour chaque tâche. Planifiez avec sérénité et créez des espaces pour la relaxation dans votre emploi du temps. 2. Encart Notes pour vos pensées bienveillantes : L'encart notes est votre espace pour noter vos pensées positives, vos rêves et vos gratitudes. Videz votre cerveau des pensées parasites pour vous concenterr sur le moment présent ! 3. Encart Repas Équilibrés : Suivre une alimentation équilibrée devient un acte de soin de soi. Utilisez l'encart repas pour planifier des repas nutritifs et savoureux, contribuant à votre santé et à votre bien-être. Fini les repas fast-food par flemme de devoir réfléchir à quoi manger au dernier moment ! 4. Liste To-Do Gérée avec Douceur : La liste To-Do vous guide avec bienveillance à travers vos tâches quotidiennes. Célébrez chaque réalisation comme un pas vers un mode de vie plus équilibré et détendu, et profitez du shot de dopamine à chaque case cochée ! 5. Soutien pour les Personnes présentant un TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) : En utilisant notre bloc planner, les personnes atteintes de TDAH peuvent mieux structurer leur journée, établir des priorités et suivre leurs progrès. Cela peut non seulement améliorer leur efficacité, mais aussi renforcer leur estime de soi en constatant leurs réalisations quotidiennes. C'est un outil conçu pour aider chacun à atteindre ses objectifs, quelle que soit la façon dont son cerveau est câblé. 6. Avantages pour les personnes présentant un TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) : Structuration et routine pour réduire l'anxiété - Soutien Visuel avec des motifs apaisants - Aide dans la gestion des tâches - Aide à la Communication et l'Autonomie. Caractéristiques Techniques : Format : A5 (148 x 210 mm) Nombre de pages : 30 pages pour 1 mois d'organisation Papier : 90g/m² FSC Ecolabel Reliure : Spirale métallique Format A5 - 30 pages - Papier 90g/m² FSC Ecolabel