Sommeil : Relaxations guidées pour se détendre avant le coucher - Livre & CD Blue Angel

Le sommeil est un cadeau de la nature. Attendre avec impatience l’heure du coucher, s’endormir facilement et se réveiller reposé, prêt pour sa journée, rempli d’espoir, d’énergie et d’optimisme, peut être l’un des plaisirs de la vie. Vous pouvez apprendre à vous détendre, à vous relaxer et à améliorer votre expérience de sommeil avec ce kit livre et CD mettant en vedette la voix hypnotique et apaisante d'Alana. La musique, également présente sur l'audio, est spécialement composée de battements binauraux, de rythmes profondément relaxants et de sons curatifs, pour vous guider en douceur vers une expérience de sommeil sûre, saine et agréable. Adapté aux enfants, aux adultes, aux personnes souffrant de problèmes de sommeil chroniques et à ceux qui traversent une période difficile et ont du mal à lâcher prise et à se reposer, ce kit favorisera un sommeil profond et réparateur ainsi que tous les nombreux bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques qu'apporte un bon sommeil. Inclus : 44 pages en couleur et CD audio de méditation et d'exercices. Taille : 16.5x16.5 cm (6.5" x 6.5"). Poids du livre : 233g (0.7 livres) (environ). Neuf, scellé. Conçu en Australie, fabriqué en Chine. Produit Blue Angel 100% authentique et original.