Kit de cartes et de livres « Soyez gentils » Cico Books

Anna Black, professeure de pleine conscience, croit que nous pouvons créer de nouvelles façons de penser et de nous comporter pour cultiver une attitude plus bienveillante envers nous-mêmes et envers les autres. Les 52 cartes de ce kit comprennent des idées d’actes de gentillesse envers les autres ainsi que des suggestions pour développer la bienveillance envers soi-même. Le guide d'accompagnement explique les avantages d'être gentil, du bonheur et de l'épanouissement accrus à de meilleures relations, et montre également comment l'adoption d'une attitude consciente envers la vie peut nous aider à être plus gentils. Lorsque nous découvrons ce que la gentillesse signifie réellement pour nous physiquement, mentalement et émotionnellement, nous pouvons commencer à abandonner l’autocritique, le blâme et le jugement et devenir plus chaleureux, plus compatissants et plus généreux. À mesure que nous découvrons ces traits, un merveilleux effet d’entraînement se produit tout au long de notre vie, en particulier dans nos relations avec les autres et nos expériences quotidiennes. Inclus : 52 cartes, 64 pp. livre. Box size: 13.7x17.3 cm (5.39" x 6.81"). Poids du deck : 449 g. ( 0.99 livres) (environ). Les instructions sont en anglais. Cartes en papier plastifié. Neuf, scellé. Imprimé en chine. Produit Cico Books 100 % authentique et original.