Breathlife
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Vous respirez environ 20 000 fois par jour ! Alors, n'est-il pas logique d'essayer de le faire correctement ?
Et pourtant, la plupart d'entre nous pensent rarement à la façon dont nous respirons...
Ou encore mieux : comment utiliser la respiration de manière proactive pour se détendre, activer ou relâcher toute tension bloquée.
J'ai remarqué que beaucoup de gens sont enthousiastes à l'idée de respirer via le yoga ou qu'ils essaient du Wim Hof, mais ne savent pas vraiment où aller ensuite et finissent par faire défiler les articles de blog et les vidéos.
Il peut également être difficile de trouver le bon exercice en fonction de ce dont vous avez besoin, et vous pourriez avoir besoin d'inspiration ou ne pas savoir quelles sont vos options.
C'est pourquoi j'ai créé ce jeu de cartes ! Pour vous donner un point d'entrée facile et accessible dans le beau monde de la respiration.
J'espère qu'ils sont utiles !
Et pourtant, la plupart d'entre nous pensent rarement à la façon dont nous respirons...
Ou encore mieux : comment utiliser la respiration de manière proactive pour se détendre, activer ou relâcher toute tension bloquée.
J'ai remarqué que beaucoup de gens sont enthousiastes à l'idée de respirer via le yoga ou qu'ils essaient du Wim Hof, mais ne savent pas vraiment où aller ensuite et finissent par faire défiler les articles de blog et les vidéos.
Il peut également être difficile de trouver le bon exercice en fonction de ce dont vous avez besoin, et vous pourriez avoir besoin d'inspiration ou ne pas savoir quelles sont vos options.
C'est pourquoi j'ai créé ce jeu de cartes ! Pour vous donner un point d'entrée facile et accessible dans le beau monde de la respiration.
J'espère qu'ils sont utiles !
