Corde de vitesse Binky

FR: INFORMATION PRODUIT Rapide, plus rapide et plus rapide ! Cette corde à sauter a des poignées effilées pour une prise en main correcte et confortable. Les extrémités des poignées sont rugueuses, de sorte qu'elles ne glissent pas aussi facilement de votre main pendant le saut. Les roulements à billes minimisent les frottements internes. Ajustez la corde à sauter à la bonne longueur en ajustant les vis, serrez-les fermement et votre corde à sauter est prête pour les sauts simples, doubles et même triples. Matériau solide et de haute qualité Les poignées ultra-résistantes sont en aluminium avec un ajustement très fin. Cela permet d'économiser de la puissance de compression dans vos mains, vous permettant de tourner plus rapidement, plus facilement et plus facilement. La corde de la corde à sauter se compose de 3 mètres de fil métallique enduit afin que la corde dure plus longtemps et fasse moins mal lorsque la corde touche votre main ou votre jambe. Améliorez vos performances sportives et votre santé Que vous pratiquiez le crossfit, le fitness ou tout autre sport avec cette corde à sauter vous aurez toujours un bon exercice à faire. La corde à sauter améliore non seulement vos performances sportives, mais il est également très sain de sauter à la corde chaque semaine et chaque jour. Nous énumérons ici les avantages pour la santé: Brûlez des calories rapidement, en seulement 15 minutes de saut à la corde, vous brûlez 250 calories Entraînement complet du corps, tout en sautant à la corde, vous entraînez tout votre corps Réduit le risque de maladies cardiovasculaires : Des recherches ont montré que la corde à sauter donne à vos muscles cardiaques un entraînement supplémentaire. Un échauffement parfait, car l'intensité est élevée et la charge faible, c'est aussi une activité de départ parfaite pour votre entraînement. Facilement réglable Vous pouvez facilement régler la corde à sauter, ce qui la rend adaptée aux hommes et aux femmes de toutes tailles. Vous pouvez ajuster temporairement le câble ou le raccourcir définitivement. Suivez les 5 étapes ci-dessous pour déterminer la longueur parfaite : Étape 1. Tenez-vous debout avec un pied sur la corde. Étape 2. Pour les débutants, amenez le haut des poignées à la hauteur des aisselles. Pour un niveau avancé, amenez le haut des poignées juste en dessous de la ligne de poitrine. Étape 3. Tenez la corde à sauter à la bonne longueur. Assurez-vous que vous n'avez qu'à ajuster et couper la corde à une extrémité. Étape 4. Maintenant, tournez le boulon de réglage à la hauteur idéale avec l'outil fourni, vous pouvez maintenant couper la pièce avec 10 pouces d'espace et vous pouvez remettre le capuchon en caoutchouc. Étape 5. La longueur est-elle correcte ? Ensuite, vous pouvez couper la partie restante afin que votre corde à sauter soit complètement dimensionnée et que vous puissiez commencer à vous entraîner ! Avantages du Binky Speedrope : - Conçu pour la vitesse - Facile à raccourcir à la longueur souhaitée - Idéal pour la maison, à l'extérieur en vacances ou à la salle de sport - Immédiatement reconnaissable par sa couleur vert vif Caractéristiques - Longueur maximale : 300 cm. - Taille : Longueur ajustable - Couleur du manche : Vert - Couleur corde : Vert - Matériau : aluminium, fil métallique et revêtement DE : FORMATIONPRODUIT Schnell schneller suis schnellsten ! Dieses Springseil hat konische Griffe für einen korrekten und bequemen Griff. Die Enden der Griffe sind colèreaut, damit es beim Springen nicht so leicht aus der Hand rutscht. Die Kugellager sorgen dafür, dass die innere Reibung so gering wie möglich ist. Stellen Sie das Springseil auf die richtige Länge ein, indem Sie die Schrauben anpassen, ziehen Sie sie richtig fest und Ihr Springseil ist bereit für das einfache, doppelte und sogar dreifache Unterziehen. Starkes et hochwertiges Matériel Die ultrastarken Griffe sind aus Aluminium mit sehr feiner Passform. Dadurch sparen Sie Griffkraft in Ihren Händen, sodass Sie schneller, glatter und einfacher drehen können. Das Seil des Springseils besteht aus 3 Metern Metalldraht mit einer Beschichtung, damit das Seil länger hält und weniger schmerzt, wenn das Seil Ihre Hand oder Ihr Bein trifft. Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung und Gesundheit Egal, ob Sie Crossfit, Fitness oder eine andere Sportart mit diesem Springseil betreiben, Sie haben immer eine gute Übung, um Sport zu treiben. Seilspringen verbessert nicht nur deine sportliche Leistung, sondern es ist auch sehr gesund, wöchentlich & täglich Seil zu springen. Hier listen wir die gesundheitlichen Vorteile auf : Verbrennen Sie schnell Kalorien, Seilspringen für 15 Minuten verbrennt 250 Kalorien Ganzkörpertraining, beim Seilspringen trainieren Sie Ihren gesamten Körper Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen : Untersuchungen haben gezeigt, dass Seilspringen Ihre Herzmuskulatur zusätzlich trainiert. Perfektes Aufwärmen, da die Intensität hoch und die Belastung gering ist, ist es auch eine perfekte Startaktivität für Ihr Training. Leicht einstellbar Sie können das Springseil einfach anpassen, sodass das Springseil für Männer und Frauen jeder Länge geeignet ist. Sie können das Kabel vorübergehend anpassen oder dauerhaft kürzen. Befolgen Sie die folgenden 5 Schritte, um die perfekte Länge zu bestimmen : Schritt 1. Stellen Sie sich mit einem Fuß auf das Seil. Schritt 2. Für Anfänger: Bringen Sie die Oberseiten der Griffe auf Achselhöhe. Für Fortgeschrittene bringen Sie die Oberseite der Griffe bis knapp unter die Brustlinie. Schritt 3. Halten Sie das Springseil in der richtigen Länge. Stellen Sie sicher, dass Sie das Seil nur an einer Seite anpassen und abschneiden müssen. Schritt 4. Drehen Sie nun die Einstellschraube mit dem mitgelieferten Werkzeug auf die ideale Höhe, jetzt können Sie das Stück mit 10 Zentimeter Abstand abschneiden und die Gummikappe wieder aufsetzen. Schritt 5. Stimmt die Länge? Dann kannst du den restlichen Teil abschneiden, damit dein Springseil komplett zugeschnitten ist und du mit dem Training beginnen kannst! NL : INFORMATIONSPRODUIT Snel, sneller et snelst ! Dit springtouw heeft taps toelopende handvaten voor een juiste en comfortabele grip. De uiteinden van de handvaten zijn opgeruwd, waardoor hij niet zo makkelijk uit je hand glijdt tijdens springen. De kogellagers zorgen ervoor dat de inwendige wrijving zo minimaal mogelijk is. Stel het springtouw op de juiste lengte in door de schroefjes te verstellen, zet deze goed vast en je springtouw is klaar voor de single, double en zelfs triple unders. Sterk et hoogwaardig matériel De ultra sterke handvaten zijn van aluminium gemaakt met een zeer fijne pasvorm. Hierdoor bespaar je knijpkracht in de handen waardoor je sneller, soepeler en makkelijker kunt draaien. Het touw van het springtouw bestaat uit 3 meter metaaldraad met een coating zodat het touw langer meegaat en minder pijn doet als het touwtje tegen je hand of been komt. Verbeter je sportprestaties en gezondheid De je nu crossfit, fitness of een andere sport beoefend met dit springtouw heb je altijd een goede oefening om lekker te kunnen sporten. Met touwspringen verbeter je niet alleen je sportprestaties maar het is ook zeer gezond om wekelijks & dagelijks touwtje te springen. Nous benoemen hier de voordelen voor de gezondheid : Verbrand snel calorieën, bij een kwartiertje touwspringen verbrand je al 250 calorieën Entraînement complet du corps, tijdens het touwspringen train je je gehele lichaam Verminderd de kans op hart- en vaatziekten : Uit onderzoek est gebleken dat je met touwspringen je hartspieren extra traint. L'échauffement parfait, le porte-à-faux d'intensité et le laag qui dure sont parfaits pour commencer l'activité avant l'entraînement. Gemakkelijk verstelbaar Het springtouw kan je eenvoudig verstellen, hierdoor is het springtouw geschikt voor mannen en vrouwen van elke lengte. Je kunt de kabel tijdelijk verstellen de definitief inkorten. Volg hieronder de 5 stappen om de perfecte lengte te bepalen : Étape 1. Ga met één voet op het touw staan. Étape 2. Pour les débutants : breng de bovenkant van handvaten naar de okselhoogte. Voor gevorderde breng de bovenkant van de handvaten tot net onder de borstlijn. Étape 3. Houd het springtouw vaste op de longte die goed is. Zorg ervoor dat je maar bij 1 kant het touw hoeft af te stellen & knippen. Étape 4. Draai het afstelboutje nu op de ideale hoogte met de meegeleverde tool, nu kan je het stuk afknippen met 10 centimeter ruimte en kan je het rubberen dopje er weer opdoen. Étape 5. Est-ce que de long est passé ? Dan kan je het overige gedeelte eraf knippen zodat je springtouw helemaal op maat is en kan je beginnen met trainen ! De voordelen van de Binky Speedrope : • Gemaakt voor snelheid • Eenvoudig in te korten naar de gewenste lengte • Ideal voor thuis, buiten op vakantie of in de sportschool • Meteen herkenbaar aan zijn felgroene kleur Spécifications • Longueur maximale : 300 cm. • Maat : dans le long verstelbaar • Cuve à main Kleur : vert • Touw de couleur : vert • Matériel : aluminium, métallisé et revêtement