Poudre de créatine monohydrate de qualité supérieure

Datant de 1820, la créatine est le complément alimentaire le plus étudié, avec plus de 620 études portant sur : la santé musculaire ; les fonctions cérébrales ; la périménopause et la ménopause ; les grossesses à risque ; les maladies chroniques ; la maladie d’Alzheimer ; la fatigue post-virale ; la santé mentale et la dépression ; le risque de cancer ; et la fonction cardiaque. De petites quantités sont naturellement produites par notre foie, nos reins et notre pancréas, et stockées dans nos muscles et notre cerveau grâce à la consommation de viande et de poisson.Cependant, l'apport quotidien recommandé en créatine équivaudrait à la consommation de 1 kg de viande rouge crue par jour. ."Le rôle de la créatine tout au long de la vie fait actuellement l'objet de recherches concernant les bienfaits d'une consommation quotidienne pour le bien-être. La créatine améliore les performances sportives en augmentant la disponibilité de l'ATP (principale source d'énergie du corps), ce qui favorise la force, la puissance et la croissance musculaire.​ ​ Elle favorise la santé cérébrale en améliorant les fonctions cognitives, notamment chez les personnes âgées, et peut contribuer à atténuer les symptômes de la dépression, du Covid long et de la fatigue post-virale.​ ​ La créatine présente des avantages métaboliques potentiels, notamment une meilleure sensibilité à l'insuline, une réduction du risque de certains cancers (une étude ayant établi un lien entre une consommation plus élevée de créatine alimentaire et une réduction de 14 % du risque de cancer chez les adultes de plus de 52 ans) et des effets positifs sur les niveaux de graisse hépatique et de cholestérol. Elle peut également être bénéfique pour la santé osseuse, réduire les dommages musculaires et l'inflammation dus à l'exercice, et favoriser une récupération plus rapide.​ ​ La forme la plus étudiée et la plus efficace est la créatine monohydrate, avec une dose quotidienne recommandée de 3 à 10 grammes ; les bienfaits sont souvent plus prononcés chez les végétariens et les végétaliens en raison d'un apport alimentaire plus faible. Chaque lot de notre créatine est rigoureusement testé dans des laboratoires accrédités afin de vérifier sa sécurité. Nous effectuons deux phases de test : des tests sur les matières premières avant le remplissage et des tests après le remplissage afin de garantir qu'aucune contamination ne se soit produite pendant le processus de remplissage. Ensuite, nous effectuons des tests de dépistage des métaux lourds et des impuretés microbiologiques. Chaque laboratoire utilisant des méthodes de test différentes, nous collaborons avec trois laboratoires indépendants basés en Angleterre et en Allemagne.