Push-up bar ( Poignées de pompes )

Ces poignées à pompes sont idéales pour l’entrainement musculaire. Elles vous serviront à intensifier les exercices de push-up, pompes, triceps ou ciblés les muscles du dos. À QUOI SERVENT-ELLES ? : Elles servent à réduire la pression au niveau des articulations afin d’intensifier les résultats et d’isoler les muscles ciblés QUELS AVANTAGES ? Réduction de la tension articulaire. Les push-up bars permettent une plus grande amplitude de mouvement pendant les pompes, ce qui peut réduire la tension sur les poignées, les coudes et les épaules. Ciblage musculaire accru. Les push-up bars permettent de cibler les muscles de la poitrine, des épaules, des triceps et des muscles stabilisateurs avec plus d’efficacité qu’une pompe standard. Augmentation de la force. L’utilisation de push-up bars peut aider à augmenter la force de la partie supérieure du corps, notamment en renforçant les muscles de la poitrine, des épaules et des triceps. Amélioration de la posture. Elles aident à maintenir une posture correcte en alignant les épaules, la colonne vertébrale et les hanches pendant l’exercice. Diversité des exercices. Les push-up bars ajoutent de la variété à votre entraînement de musculation, en proposant une gamme d’exercices tels que les pompes en prise large, les pompes en prise serrée et les pompes avec rotation.